elly-g

와>.<
여기 너무좋다~아~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 정보 많이 있다~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
잘구경하고가여>.<

저는 잠이 안올때 아로마향초 피우고 자면 다음날 개운해요~
한번 잠이 안올때 향포 피워보세요~ㅋㅋ
좋은 정보 많이 있네요~~
잘 얻어 갑니다!~
좀더 활성화가 되었으면 좋겠네요~!!!!
화이팅~!

요즘 불면증으로 고생중입니다.
좋은 정보 얻어 가네요
함 해봐야 겠네요
사이트 활성화 되서 좋은 자료 많이 올라오면 좋겠네요 ^^

아주 유용한 정보 보고 감미당..
수면베게~~~~
김형민..

가끔 목스트레칭도 해보세요..
손바닥을 대고 머리를 좌우로 밀어보세요.
목근육을 키워보죠.
전 요즘 잘때 잠꼬대를 한다고하네요..
왜이러죠???

난방도 안되는 집에서 침낭으로 생활을 해봤는데 몸이 무척 상하더군요.

꿈자리도 뒤숭숭하고.. 많이 자도 피곤이 안풀리고..

편안한 잠자리에 대해서 이번에 이사를 하면서 생각하게 되네요.

편안한 침대도 구하고 따듯한 이불에 적당한 실내 온도도 필요하겠네요.

아 참 그리고 목에 딱 맞는 베게도 필요하겠죠. 수면자세도 중요한듯 하네요.

엎드려 자는것 만큼 허리에 무리를 주는 자세도 없으니까요

잠제대로 못자는 저 같은 사람들 도움좀 받아야겠어요

제대로 잠 못자서 생긴 다크서클 이제 좀 없애야겠네요.

아는분 통해서 들려보게 됐는데 좋은 정보 많네요..

번창하시기 바랍니다. ^^

수면은 사람에게 있어 너무 중요한 일부분이다. 수면을 취하지 못해 두통, 근육통, 집중력이 떨어지는등 여러가지 고통을 격는 사람들 또 한 많이 있습니다.
이러한 면에 있어 바른 수면 습관이야 말로 사람에게는 삶의 매우 중요한 부분을 담당하고 있습니다.
여성분들에게 수면은 다이어트에도 효과가 있습니다.
이렇듯 수면에 도움이 되는 캠페인은 더 널리 알려져 지금도 수면 때문에 힘들어 하고 고통 받는 사람들에게 도움이 되었으면 합니다.
앞으로도 수면 습관에 대해서 널리 알려주세요.
수고하세요

화이팅하러 왔다가 발도장 찍고 갑니다, 홧팅!!!

수면이 사람에게 얼마나 중요한 것인가를 밤을새며 과제하면서 절실히 느끼고 있어요.
신체리듬이 깨져서 그런지 눈도 뻑뻑하고 머리고 아프고
하루를 보낼때 써야할 에너지가 충전되지 않았다고나 할까..그런 몸의 상태도 느껴지고..
이 캠페인을 하면서 잠이 얼마나 사람에게 중요한것인가를 다시한번 알게되었고
자각하게 되었습니다. 이러한 의의만으로도 이 캠페인이 가지는 의미를 크다고 생각됩니다.